Avoir la frite
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Relâchez vos tensions musculaires à l’aide d’une simple frite en mousse !!
Attention !
Vous la détesterez au début pour l’adorer ensuite, tellement elle...
12.00 €
Balade sur le chemin
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Je vous propose une relaxation sensorielle. Ballade sur le chemin, est une bouffée de sensations à l’état pur, où tous vos sens sont en...
15.00 €
Connaître et apprivoiser ses sentiments
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Cet exercice va vous aider à entrer en contact avec les sentiments qui influencent votre humeur, vos comportements et vos attitudes.
Vous pourrez vous...
20.00 €
Méditation guidée contacter son intuition
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Cette méditation guidée permet d’entrer en contact avec notre intuition et d’accéder à des réponses.
Vous pouvez vous en servir quand vous avez une...
18.00 €
La réponse de relaxation
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Cette technique simple est basée sur un processus naturel qui ramène le corps à la normale après un sentiment de stress important.
Celui-ci se...
25.00 €
la relaxation par les couleurs
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Cette relaxation peut se pratiquer également assis sur une chaise ou un fauteuil.
En deux temps, elle vous permettra de relaxer votre corps de...
15.00 €
La relaxation instantanée
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Pendant les cinq prochaines minutes, vous allez être invité à prendre conscience de votre respiration.
Installez vous confortablement sur une chaise, sur un coussin...
5.00 €
Le relâchement en position debout
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Cet exercice simple vous permet de vous relaxer en quelques minutes, et debout !!
Relâchement du corps et de l’esprit.
Bien-être, plaisir et confiance...
9.00 €
Le relâchement en position assise
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La pratique de l’état de relâchement et de calme pendant la journée, au bureau par exemple, est une forme de relaxation.
Une façon bien...
Gratuit